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Dieta de ovos cozidos pode ajudar a perder até 10 quilos em 14 dias
   Jim  Ferrari  │     6 de dezembro de 2016   │     22:48  │  0

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Todos nós sabemos que ovos cozidos são ótimos alimentos para contribuir com a perda de peso, e geralmente são recomendados em dieta por nutricionistas e médicos.

É claro que apenas isso não faz milagres, você precisará seguir um regime e beber bastante água sempre. Seguindo todas as recomendações, o seu peso nunca mais será o mesmo.

Vamos lhe mostrar uma dieta de ovos cozidos que pode lhe ajudar a perder até 10 quilos em apenas 14 dias. Ela quase não tem carboidratos, e por isso funciona. Mas antes de fazê-la, consulte um médico.

Primeira semana:

Segunda-feira

  • Café da manhã: 2 ovos cozidos e 1 pedaço de fruta cítrica.
  • Almoço: 2 pedaços de batata-doce e 2 maçãs.
  • Jantar: 1 prato de salada e frango.

Terça-feira

  • Café da manhã: 2 ovos cozidos e 1 pedaço de fruta cítrica.
  • Almoço: salada de vegetais verdes e frango.
  • Jantar: salada de legumes, 1 laranja, e 2 ovos cozidos.

Quarta-feira

  • Café da manhã: 2 ovos cozidos e 1 pedaço de fruta cítrica.
  • Almoço: queijo com pouca gordura, 1 tomate, e um pedaço de batata-doce.
  • Jantar: salada e frango.

Quinta-feira

  • Café da manhã: 2 ovos cozidos e 1 pedaço de fruta cítrica.
  • Almoço: frutas.
  • Jantar: salada e frango cozido no vapor.

Sexta-feira

  • Café da manhã: 2 ovos cozidos e 1 pedaço de fruta cítrica.
  • Almoço: vegetais cozidos e 2 ovos.
  • Jantar: salada e peixe grelhado.

Sábado

  • Café da manhã: 2 ovos cozidos e 1 pedaço de fruta cítrica.
  • Almoço: frutas.
  • Jantar: frango e legumes cozidos.

Domingo

  • Café da manhã: 2 ovos cozidos e 1 pedaço de fruta cítrica.
  • Almoço: salada de tomate, legumes cozidos e frango.
  • Jantar: vegetais cozidos.

Segunda semana:

Segunda-feira

  • Café da manhã: 2 ovos cozidos e 1 pedaço de fruta cítrica.
  • Almoço: salada e frango.
  • Jantar: 1 laranja, salada e 2 ovos.

Terça-feira

  • Café da manhã: 2 ovos cozidos e 1 pedaço de fruta cítrica.
  • Almoço: 2 ovos e legumes cozidos.
  • Jantar: salada e peixe grelhado.

Quarta-feira

  • Café da manhã: 2 ovos cozidos e 1 pedaço de fruta cítrica.
  • Almoço: salada e frango.
  • Jantar: 1 laranja, salada de vegetais e 2 ovos.

Quinta-feira

  • Café da manhã: 2 ovos cozidos e 1 pedaço de fruta cítrica.
  • Almoço: legumes cozidos no vapor, queijo com pouca gordura, e 2 ovos.
  • Jantar: salada e frango.

Sexta-feira

  • Café da manhã: 2 ovos cozidos e 1 pedaço de fruta cítrica.
  • Almoço: salada de sardinha.
  • Jantar: salada e 2 ovos.

Sábado

  • Café da manhã: 2 ovos cozidos e 1 pedaço de fruta cítrica.
  • Almoço: salada e frango.
  • Jantar: Frutas.

Domingo

  • Café da manhã: 2 ovos cozidos e 1 pedaço de fruta cítrica.
  • Almoço: vegetais cozidos e frango.
  • Jantar: o mesmo prato do almoço.

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Mulher pesou mais de 320 quilos só para agradar o namorado
   Jim  Ferrari  │     27 de novembro de 2015   │     8:05  │  0

Ela chegou a pesar mais de 320 quilos para agradar o namorado e perdeu mais de 100 quilos depois de terminar com ele.

Ela chegou a pesar mais de 320 quilos para agradar o namorado e perdeu mais de 100 quilos depois de terminar com ele.

O que uma mulher apaixonada não é capaz de fazer! Paty Sanchez, de 51 anos, engordou assustadoramente ao ponto de pesar mais de 320 quilos só para agradar o namorado!sim, o rapaz tinha uns fetiches bem estranhos – ele gostava de ser “esmagado” pela namorada.

oxeA mulher costumava ingerir cerca de 13.000 calorias por dia e chegou a querer ser a maior mulher do mundo. Ela achava que quanto maior fosse o seu peso maior seria o amor de seu namorado.
Felizmente, porém, Patty, que é mãe de quatro filhos, caiu em si e percebeu que o caminho que estava traçando iria levá-la à morte. Seu corpo estava tão grande que ela não conseguia dar três passos sem perder o fôlego. Imagine!

Apesar de toda essa dificuldade de locomoção, ela se sentia sexy e estava feliz porque assim conseguia agradar o namorado.

“90% do nosso relacionamento girava em torno de comer” – contou Patty.

Quando notou que seu namorado não estava preocupado com o bem-estar dela, Patty terminou com o rapaz e aderiu a uma dieta que baixou seu peso para 215 quilos.

Patty perdeu mais de 100 quilos depois de terminar com ele.

Patty perdeu mais de 100 quilos depois de terminar com ele.

Agora ela pode fazer caminhadas, tomar banho e pintar as unhas – coisas que não era capaz de fazer com o peso anterior.

 

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Mulher perde 57 quilos após parar de beber Coca-Cola
   Jim  Ferrari  │     17 de setembro de 2015   │     15:55  │  0

datena-barbaridadeConhece alguém viciado em Coca-Cola? Não é difícil encontrar. No Canadá, uma mulher chamada Kira Walker, de 29 anos, bebia cerca de 2 litros do refrigerante diariamente.

Como todo mundo sabe, refrigerantes são muito calóricos e Kira entendeu isso da forma mais difícil, quando viu seu peso passar de 120 quilos para 138 em apenas um ano. Ela ingeria 2.000 calorias por dia só com Coca-Cola.

O bolso também sentia os efeitos. Calcula-se que ela tenha gasto no mesmo período R$ 4.000 comprando o famoso refrigerante.

VEJA TAMBÉM:

Kira só conseguiu dar um basta em seu vício depois de sentir fortes dores no coração. Ela pensou estar sofrendo um ataque cardíaco e então resolveu mudar de vida.

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Em um ano ela perdeu cerca de 57 quilos, após aderir a uma dieta saudável que incluiu o “corte” do consumo do refrigerante.

Um ano após ter cortado o consumo de refrigerantes ela perdeu 57 quilos. Ela se sente completamente diferente do que era antes.

Ela também possuía outros maus hábitos alimentares. Seu almoço diversas vezes incluía sanduíches de bacon, queijo e batatas fritas, sempre acompanhados de uma gelada Coca.

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