Em apenas 5 meses, casal muda completamente seus corpos
   Jim  Ferrari  │     24 de setembro de 2015   │     9:41  │  0

Fica muito mais fácil fazer um regime e entrar na academia se o parceiro apoiar a causa. Foi justamente o que aconteceu com o casal Song Jin Yoo e Shin Ji Hoo, lá na Coreia. Eles decidiram emagrecer juntos e o resultado foi mesmo surpreendente!

coreanos

Song Jin Yoo e Shin Ji Hoo, um casal da Coreia, decidiu se unir a fim de emagrecer e ganhar músculos, e teve uma mudança corporal radical em apenas cinco meses.

Em apenas cinco meses eles não só perderam peso como também fizeram uma mudança corporal radical. Com a ajuda de uma alimentação e estilo de vida mais saudáveis, conseguiram os resultados tão almejados.

Eles combinaram 1,5 horas de musculação duas vezes por semana e mais três horas de exercícios aeróbicos diariamente. O resultado? Song passou de 83 para 71 quilos e reduziu seus 16% de gordura corporal para apenas 5%. Sua parceira passou de 63 quilos para 52,8 e rezudiu sua gordura corporal de 32% para 18,5%.

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Eles estão inspirando outros casais a unirem forças em torno de um objetivo sonhado.

Com a mudança, o casal postou suas fotos no Instagram e agora estão motivando outros casais a fazerem o mesmo.

O #ProjetoVerão vem aí, que tal?

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